Người Việt Online
January 27, 2020
Trong hoàn cảnh virus Corona đang lan tràn khắp nơi ở
Trung Quốc và ra cả thế giới, việc làm thế nào để giảm nguy cơ lây bệnh hiện là
sự quan tâm của nhiều người.
Trong một bài viết đăng tải trên Foreign Policy, bà
Laurie Garrett, một nhà báo và cũng là một tác giả viết sách, chuyên về các đề
tài khoa học, người từng đoạt giải báo chí cao quý Pulitzer Prize năm 1996 về
loạt bài liên quan đến bệnh dịch do virus Ebola gây ra ở Zaire, đã có 10 lời
khuyên có thể giúp những người khác có thể bảo vệ không để lây virus Corona.
Những lời khuyên này chính là sự đúc kết những kinh
nghiệm của bà, có được khi hành nghề báo chí ở khắp nơi trên thế giới, nhất là
đi khắp lục địa Trung Quốc và Hồng Kông trong thời gian có bệnh SARS trước đây.
Dưới đây là 10 lời khuyên của bà Garrett:
1- Khi bạn ra khỏi nhà, nên đeo găng tay. Găng tay mỏng
cho nơi ấm áp, găng tay dầy nơi có mùa Đông lạnh giá. Và đeo găng khi ra đường,
ở trạm xe điện ngầm, ở trên xe buýt, ở các nơi công cộng.
2- Trong các cuộc gặp mặt, nơi bạn phải tháo găng
tay của mình, như để bắt tay hoặc ăn uống, thì chớ bao giờ đưa tay sờ vào mặt
hay mắt, cho dù là bạn cảm thấy ngứa ngáy như thế nào. Nhớ là chớ đưa tay lên sờ,
đụng chạm vào mặt của mình. Và trước khi bạn đeo găng tay trở lại, nhớ rửa tay
cho thật sạch bằng xà bông và nước ấm, cọ rửa kỹ càng các ngón tay. Rồi sau đó
đeo găng vào.
3- Thay găng tay mỗi ngày. Nếu dùng lại thì phải giặt
kỹ càng. Và tránh không
bao giờ đeo găng tay ẩm.
4- Khẩu trang thường là vô dụng khi đeo ngoài đường
và ngay cả khi ở trong nhà cũng không có hiệu quả gì nhiều. Phần lớn khẩu trang
coi như hết xài được chỉ sau một hoặc hai lần sử dụng. Tiếp tục sử dụng cùng một
khẩu trang từ ngày này sang ngày nọ còn tệ hại hơn là không dùng, vì những chất
từ mũi, miệng của bạn sẽ bám vào vành bên trong khẩu trang, thu hút vi khuẩn.
Giữ khoảng cách xa
chừng 0.5 m khi tiếp xúc với cá nhân. (Hình minh họa: Getty Images)
Bà Garrett nói bà rất hiếm khi đeo khẩu trang khi đến
nơi có dịch bệnh, và trong đời làm việc bà đã đến khoảng hơn 30 nơi có dịch bệnh.
Thay vì đeo khẩu trang, bà đề nghị tránh xa đám
đông. Giữ khoảng cách xa chừng 0.5 m khi tiếp xúc với cá nhân.
Nếu thấy người khác ho hoặc hắt hơi thì đề nghị họ
đeo khẩu trang, để khỏi bắn các dung dịch vào người khác. Nếu người này từ chối
không làm điều đó thì đứng tránh xa họ khoảng 1 m. Chớ bắt tay hoặc ôm lấy người
khác. Hãy lịch sự nói rằng trong thời gian có nguy cơ dịch, tốt nhất là không đến
quá gần nhau.
5- Trong nhà bạn, hãy lấy xuống các khăn trong phòng
tắm và nhà bếp, và thay bằng các tấm khăn mới, có tên của từng người trong gia
đình. Yêu cầu người nào dùng khăn có tên của người đó, và không dùng khăn của
người khác. Nhớ giặt khăn mỗi tuần hai lần.
6- Phải cẩn thận khi sờ vào nắm cửa. Nếu có thể được
thì dùng cùi chỏ hoặc vai để mở hoặc đóng cửa. Đeo găng tay khi vặn nắm cửa, hoặc
nhớ rửa tay sau khi sờ vào nắm cửa. Nếu có người trong nhà bị bệnh thì nhớ chùi
các nắm cửa thường xuyên. Cũng cần có sự cẩn thận như vậy đối với những vật thường
phải sờ vào, kể thành cầu thang. Nếu phải sờ vào các món của người khác, như điện
thoại, bàn phím máy điện toán, nhớ đừng cho tay lên mặt và nhớ phải rửa tay
ngay sau đó.
7- Nếu ăn chung với người khác, đừng dùng đũa của
riêng mình gắp vào đĩa thức ăn chung. Và dĩ nhiên là cũng không uống chung ly với
ai khác.
8- Không mua, giết thịt hay ăn thịt cá tươi, cho đến
khi biết được rằng bệnh dịch xuất phát từ loại động vật nào.
9- Nếu điều kiện thời tiết cho phép, hãy mở cửa sổ
nhà bạn cho không khí bên trong thoát ra. Virus không sống được ở nơi có không
khí đối lưu.
10- Nếu bạn thăm viếng người thân hay bạn bè đang bị
sốt, nhớ đeo khẩu trang khi đến gần, và nếu được cũng đặt khẩu trang lên mặt
người bệnh kia. Khi thay khẩu trang đã dùng rồi, hãy luôn nghĩ là có thể khẩu
trang đã dính phải virus để bỏ vào nơi an toàn, đừng vứt vương vãi. Khi bạn
trông nom người bệnh, nhớ mặc quần áo dài tay. Chùi rửa những nơi người bệnh đã
sờ vào bằng nước ấm pha xà bông. (V.Giang)
-------------------------------------------
Thứ Ba, 01/28/2020 - 19:34 — canhco
Thứ Ba, 01/28/2020 - 07:26 — NguyenTrangNhung
No comments:
Post a Comment